意識擴展

李欣頻說，有時我們之所以會覺得痛苦，覺得失戀好苦、我愛的人不愛我好苦、小孩子不聽話好苦，那是因為我們把視角停留在比 較低的層次。她建議，要練習把自己的意識擴大到很大的地步，跟天空一樣大，站在更高的視角去看事情，妳會發現，底下的枝枝葉葉不是妳的競爭者、不是妳的敵 人、不是傷害妳的人，所有的一切，都是妳自己的一部分。

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